談到孩子運(yùn)動(dòng)重要性，相信每個(gè)家長都會特別關(guān)注，但大家關(guān)注大多是大運(yùn)動(dòng)能力，如跑步、走樓梯、蹦跳等，而孩子的精細(xì)運(yùn)動(dòng)往往容易被忽視。
精細(xì)運(yùn)動(dòng)指的是主要憑借手以及手指等部位小肌肉或小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，在感知覺、注意等多方面心理活動(dòng)的配合下完成特定任務(wù)的能力。
手部捏、握、屈、旋轉(zhuǎn)還有托、扭、擰、撕、推、抓、刮、壓、挖、彈、鼓掌、夾、穿、抹、拍、搖等都屬于精細(xì)運(yùn)動(dòng)，是嬰幼兒能進(jìn)行更復(fù)雜任務(wù)的前提。
此外，精細(xì)動(dòng)作還反映了在感知覺、注意等多方面心理活動(dòng)的配合下完成特定任務(wù)的能力。因?yàn)榫?xì)動(dòng)作包括手的初級動(dòng)作，如抓握能力，這是很復(fù)雜的手眼協(xié)調(diào)動(dòng)作，受大腦的視覺中樞，手的運(yùn)動(dòng)中樞聯(lián)合支配，有待手神經(jīng)發(fā)育的成熟，手指小肌肉成熟后才會有手眼協(xié)調(diào)活動(dòng)。
早期精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能的順利發(fā)育和有效發(fā)展有利于孩子的早期腦結(jié)構(gòu)和功能的成熟，進(jìn)而促進(jìn)認(rèn)知系統(tǒng)發(fā)展。
但是，對于精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練，父母不能急于求成，要適應(yīng)孩子的成長階段，舉個(gè)例子來說，你不能訓(xùn)練1個(gè)月的寶寶拿得住東西，不能要求1歲的寶寶可以自己系鞋帶，不能讓2歲的寶寶可以自己寫字。
不同年齡兒童精細(xì)動(dòng)作發(fā)展情況是不一樣的。
| 精細(xì)動(dòng)作發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)對照 |
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| 會轉(zhuǎn)開瓶蓋、會拿筆涂鴉、會拿杯子喝水、會拿湯勺進(jìn)食 |
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| 會疊積木（8塊）、取物不易失手掉落、丟接球沒有困難、玩玩具不會顯得笨手笨腳、喜歡玩操作性玩具、不會經(jīng)常弄壞玩具、會穿上沒鞋帶的鞋子 |
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| 會仿畫“X”、會自己洗臉?biāo)⒀?/span> |
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教育家蘇霍姆林斯曾說過：兒童的智力發(fā)展體現(xiàn)在手指尖上。因此，嬰兒的智慧的產(chǎn)生在于手的動(dòng)作發(fā)展，家長一定要注意訓(xùn)練小兒手部的動(dòng)作，特別是在寶寶精細(xì)動(dòng)作敏感期。
嚴(yán)格來說，孩子的“手部敏感期”大概從孩子六七個(gè)月大的時(shí)候開始，直到兩歲以前都是孩子手部精細(xì)動(dòng)作能力的爆發(fā)期。
在孩子手部敏感時(shí)期，特別喜歡用手去探索世界，他們喜歡用手去觸摸感受事物，例如喜歡抓東西東西，撿起各種零零碎碎的小東西或把東西扔出去。往往這時(shí)候，很多媽媽會制止孩子的這些行為，把孩子亂動(dòng)想抓頭發(fā)的小手圈起來，在孩子想撿起在地上的碎紙片的時(shí)候把孩子抱走，在孩子想要下手抓面條的時(shí)候把碗端得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，生怕弄臟了他的小手。但是，這樣做卻會讓孩子錯(cuò)過重要的手部敏感期。
在孩子喜歡動(dòng)手的時(shí)期，父母一定要在這個(gè)時(shí)期盡情的讓他去探索、去感知！所以，參照上面的表格內(nèi)容，家長課自行根據(jù)孩子的情況，可針對性對孩子手部動(dòng)作的不足之處加以訓(xùn)練。
專家提醒：孩子要獲得知識，通過動(dòng)手去操作、感知、探索周圍的事物及環(huán)境是最好的方式之一，充分鍛煉了手部小肌肉，為日后的學(xué)習(xí)機(jī)生活自理奠定良好的基礎(chǔ)。
發(fā)展早期的孩子需完成取物，畫畫，寫字，生活自理等許多活動(dòng)，精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力既是這些活動(dòng)的重要基礎(chǔ)，評價(jià)嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟度的指標(biāo)之一，也是對嬰幼兒進(jìn)行早期教育的基本依據(jù)。
下面我們介紹精細(xì)動(dòng)作的分階段訓(xùn)練，供大家參考學(xué)習(xí)：
這項(xiàng)訓(xùn)練重點(diǎn)是提高孩子的腕部與手的配合協(xié)調(diào)能力。
這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是提高孩子拇指、食指和中指為主的手指的配合協(xié)調(diào)能力。
練習(xí)轉(zhuǎn)動(dòng)手腕(手攥拳頭或打開)的動(dòng)作
協(xié)助孩子兩只手向相反方向擰動(dòng)
這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)、握拳的力度和雙手的協(xié)調(diào)。
手指訓(xùn)練如拇指與其他四個(gè)手指分別碰觸
這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手指之間的配合協(xié)調(diào)及手眼協(xié)調(diào)能力。
這項(xiàng)訓(xùn)練的重點(diǎn)是手指和手腕的配合協(xié)調(diào)能力。
仿點(diǎn)連線練習(xí)(四點(diǎn)、五點(diǎn)、多點(diǎn))