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一剂良方医百病

2019/10/8 16:54:18   0人评论   查看17次 作者:杨宏潮

人生在世,生老病死乃是规律。想要长生不老,任你千般求索而不得,渴望康健一世,纵有万份良方亦不可祛病。求长寿,可矣,不生病,妄想。唯有顺自然开解心性,依规律保养身体,方能身心健康常在,病痛折磨渐远。…

人生在世,生老病死乃是规律。想要长生不老,任你千般求索而不得,渴望康健一世,纵有万份良方亦不可祛病。求长寿,可矣,不生病,妄想。唯有顺自然开解心性,依规律保养身体,方能身心健康常在,病痛折磨渐远。

人,历春夏秋冬,食五谷杂粮,有喜怒哀乐,沐爱恨情仇,拥阴阳交泰,经风雨变换……春生夏长,秋收冬藏,圆缺有序,阴晴有时,执规者乐,妄为者忧,顺之则昌,逆之则亡。是故为人事者,该当进退自如,顺势而动,收天地精华,享自然芬芳。如此,身心俱爽矣。

余知天命,方窥枢机,虽未入室,却见径庭—顺自然者多无心忧,依规律者自能身安。云卷云舒,花开花落,不违时令;方生方死,方死方生,道法自然。是故人活于世,理应亲近大道,满怀仁爱,知止有为,知足常乐。此乃医百病之良方,强身心之术数。

一曰调适心理。多开心,少忧愁,变思维,享愉悦。虽说人生不如意之事十有八九,但常思一二必能快乐。平衡心理,平和心态,任尔东西南北风,我自岿然不动。平气修身,活络气血,纵有霹雳雷电惊,亦能静观享太平。如是,强大的心理即可承载岁月的蹉跎。

二曰调节饮食。多食素,少荤腥,随时令,常吃青。虽说人间美味馋涎多,抵住诱惑要选择,有益增补应品尝,无益自身莫入口。平衡饮食,平和口味,细嚼慢咽,口舌生津,津助消化,食润五脏。如是,上下通畅无痛痒,气血两旺神智扬。

三曰调理身体。常运动,和阴阳,多喝水,管住嘴。虽说运动有损伤,权衡利弊细思量,利大必能健身体,弊大伤身要远离。平衡动静,平和阴阳,日出而作,日落而息,顺遂自然,劳逸结合。如是,身康体健精神满,收放自如品相端。

一剂良方虽好开,煎泡培植难如愿,自古及今度常在,分寸把握愁煞人,梁园虽好想久留,欲海翻腾不自由,若能看破红尘事,神定气闲相从容。都说是药三分毒,我方用来无心忧,劝君平日多尝试,心康体健不误事,若是三味难入眼,莞尔一笑抛后面……

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